Der letzte Vortrag unserer CCC- Vortragsreihe des Schuljahres 2018\/2019 fand am 15.05.2019 im Gymnasium GRG10 Laaerberg statt. Dieser besch\u00e4ftigte sich mit dem Thema Burnout und (Work)Life-Balance und wurde von Herrn Dipl. Ing. Dr. Edgar Falkner-Groier vom Viktor Frankl Zentrum Wien pr\u00e4sentiert. Der Vortrag wurde in mehrere Themen unterteilt. Zu Beginn wurde ein Rollenspiel von den beiden Moderatoren vorgef\u00fchrt. Danach erz\u00e4hlte Herr Dr. Falkner-Groier \u00fcber Burnout, Motivation und (Work)Life-Balance.
\n1. Unter Burnout versteht man k\u00f6rperliche und emotionale Ersch\u00f6pfung bzw. eine Ersch\u00f6pfungsdepression. Burnout kann zu Panikattacken, Depression und zum emotionalen, geistigen, k\u00f6rperlichen und vollst\u00e4ndigen Zusammenbruch der Motivation kommen.
\nFolgende 12 Burnout Stufen, welche zum Teil bei Betroffenen auftreten, dienen als Anhaltspunkte f\u00fcr eine Burnout-Entwicklung. In fortgeschrittenen Stadien ist dringende professionelle Hilfe geboten:
\n1.\tSich selbst etwas beweisen
\n2.\tMehr Einsatz
\n3.\tVernachl\u00e4ssigung der eigenen Bed\u00fcrfnisse
\n4.\tVerdr\u00e4ngung von Konflikten, Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nde
\n5.\tVer\u00e4nderung der Werte und Priorit\u00e4ten
\n6.\tVerleugnung von Problemen
\n7.\tPers\u00f6nlicher R\u00fcckzug, reduziertes Engagement
\n8.\tVer\u00e4nderung im Verhalten, erh\u00f6hte Anspr\u00fcche an andere
\n9.\tVerlust der Gef\u00fchle f\u00fcr die eigene Pers\u00f6nlichkeit
\n10.\tInnere Leere, Einsamkeit
\n11.\tDepression, psychosomatische Reaktion
\n12.\tZusammenbruch, Verzweiflung, Sinnlosigkeitsgef\u00fchl
\nFehlende Sinnorientierung als Hauptfaktor f\u00fchrt zum Zusammenbruch der Motivation f\u00fcr die Fortf\u00fchrung der bisherigen T\u00e4tigkeit. Unhinterfragter bzw. scheinbarer \u00f6konomischer Zwang (\u00f6konomistischer Fatalismus) ist einer von mehreren weit verbreiteten Krisenfaktoren in der Entstehung von Burnout.
\n2. Motivation spielt eine gro\u00dfe Rolle bei Burnout. Wie bereits erw\u00e4hnt, kommt es aufgrund fehlender Sinnorientierung zu einem vollst\u00e4ndigen Zusammenbruch der Motivation und damit auch zu einer Missachtung des Wesens des Menschen.
\nDas Wesen des Menschen besteht aus:
\n\u2022\tFreiheit des Willens
\n\u2022\tWille zum Sinn (Kraft) \uf0e0 Urmotivation des Menschen
\n\u2022\tSinn des Lebens (Ziele)
\nDie Motivation ist die Bewegung, die aus zwei Faktoren, dem Motiv (Ziel) und dem Motivator (Kraft), gebildet wird. Beide Faktoren m\u00fcssen erf\u00fcllt sein, damit eine Motivation vorhanden ist. Die Motivation kann sowohl von au\u00dfen (extrinsisch) als auch von innen (intrinsisch) kommen. Man unterscheidet egozentrierte- und selbsttranszendente Motivation.
\n1.\tSelbsttranszendent
\nDiese Form der Motivation besteht aus Motiven (Ziele), die auf Werte gerichtet sind und einem Motivator (Kraft), der auf Sinnstrebigkeit (Wille zum Sinn) gerichtet ist. <\/p>\n
2.\tEgozentriert
\nDiese Form der Motivation besteht aus Motiven (Ziele), die auf Lust\/ Unlust gerichtet sind und einem Motivator (Kraft), der auf Triebe (Wille zur Lust) gerichtet ist.
\nAu\u00dferdem erz\u00e4hlte uns Herr Dr. Falkner-Groier noch etwas \u00fcber:
\n\u2022\tDas 3-dimensionales Menschenbild
\n\u2022\tSelbstdistanzierung und Selbsttranszendenz
\n\u2022\tDas Geistige und der Sinn
\nAm Ende der Pr\u00e4sentation starteten die Moderatoren noch eine 10-min\u00fctige Fragerunde, in der die Sch\u00fcler und Sch\u00fclerinnen noch Fragen an Herrn Dr. Falkner-Groier stellen konnten.
\nWir danken Herrn Dr. Falkner-Groier f\u00fcr diesen interessanten Vortrag.
\nDokumentation f\u00fcr die 7D: Halima Argoumand, Aleyna Karahmetoglu
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